眠気をぶっ飛ばす事ができる「アレ」をする前に「コレ」を飲んでください！

こんにちは！

ユースケです！

みなさん、過去の記事の

「勉強中の睡魔をぶっ飛ばす

方法を教えましょう！」

は見てくれましたか？

 

まだ読んでない方は

先にそちらを見てから

この記事を見ることを

オススメします！

その勢いで

僕のブログを

購読することを

オススメします！(笑)

今回の記事を読むと

前回紹介した

「眠気をブッ飛ばす方法」

をより良くすることができます！

逆に読まないと

その効果の本領が

発揮されず

損することになりますよ！

「眠いと何もできない。」

「眠いと自分の

パフォーマンスが 下がってしまう。」

だから僕達が

勉強をするならば

この眠気をどうにか

しないといけませんよね！

だから

医学的にも認められている

「パワーナップ」

が オススメだと以前紹介しました！

今日はこの「パワーナップ」の効果を

より良いものにできる方法

を知ったので 皆さんに

シェアしたいと思います！

パワーナップ＝仮眠は

医学的にも

業務効率アップに繋がると

言われていますが、

仮眠直後って

信じられないくらい

眠くないですか？(笑)

僕は 目覚めが

良いほうではないので

起きた直後は

ボーッとしてしまいます。

そこで

今回紹介する方法は

パワーナップ後の

目覚めをスッキリさせる方法です。

それは パワーナップ前に

あるものを飲むだけなんです！

簡単ですよね？

そのあるものとは

コーヒーです！

パワーナップをして

30分後に起きるとします。

その前に

コーヒーを飲んでおくと

ちょうど起きるタイミング辺りで

カフェインの覚醒効果が始まります。

その結果、

スッキリ目覚められる

ことができます！！

これであなたは

完璧な「パワーナップ」を

することができて

勉強に立ち向かうことができます！

これから パワーナップをする

予定がある方は

是非この方法を

試してみて下さい！

この記事の内容や

勉強についてなど

どんなことでもいいので

是非コメントして下さいね！

全ては未来のあなたのために。

それではまた！